Mon histoire avec le yoga a commencé il y a plusieurs années déjà, suite à une prise de conscience concernant l’impact de mon mode de vie sur ma santé (de façon) globale. J’ai découvert alors ce que signifiait le mot « holistique », et je me suis laissée porter sur ce merveilleux chemin.
De découverte en découverte, je me suis beaucoup questionnée sur ma mission de vie. Quelle était donc ma place au milieu de tout ce que j’apprenais ? C’est lors d’un récent voyage que je me suis décidée à me lancer.
C’est sûr, le yoga m’a permis d’apprendre à reconnaitre l’essentiel, à vivre intensément chaque instant et de comprendre que mon corps était finalement bien plus qu’une simple carapace. Qu’en travaillant un peu, il pouvait même devenir plus qu’un allié, mais un véritable ami.
Aujourd’hui, j’ai envie de transmettre tout ce que ce merveilleux chemin m’a appris. Que le bonheur commence en s’aimant soi-même. Que tout réside dans les choses simples. Que nous avons déjà toutes les clés en nous.
J’ai donc réalisé plusieurs formations, et je continue de me former pour aller toujours plus loin dans mes apprentissages :
• Formation Hatha Yoga – « Pas à Pas » ICIYER avec Janita Stenhouse (2018-2020)
• 200h YTT certifié Yoga Alliance en Vinyasa, Hatha et Yin yoga avec Heloise Cuillerier (2020)
• Yoga pré-natal par AliaOm (2021)
Une explication des différents types de yoga que j’enseigne avec les évènements que je propose
Des vidéos gratuites de yoga et de méditation
Du contenu lifestyle lié de près ou de loin au yoga : astuces, pensées, recettes de cuisine saine & gourmande
Une newsletter : pour recevoir toute l’actualité et ne rien rater mais aussi des petites choses en exclusivité
Le lien vers mes réseaux sociaux, que j’alimente avec beaucoup d’amour par tout ce qui me passe par la tête
Et peut-être, bientôt, un espace membre avec encore plus de contenu !